Aktualności
30.01.2019
Badanie z udziałem pracujących nocami lekarzy sugeruje, że zaburzenia snu osłabiają mechanizmy naprawiające DNA i przyczyniają się do jego uszkodzeń.
30.01.2019
14.01.2019
Holenderskie badania rzuciły nowe światło na naturę bezsenności – informuje czasopismo „The Lancet Psychiatry”. Naukowcy wykazali, że istnieje nie jeden, ale pięć jej rodzajów.
14.01.2019
02.01.2019
1
Już nawet jedna noc bez odpowiedniej dawki snu może wywołać ochotę na niezdrową przekąskę – ostrzegają naukowcy z Niemiec i Anglii.
02.01.2019
1
06.12.2018
1
Dzieci, które są mniej aktywne, mniej śpią – ogłosili naukowcy z New Michigan State University (USA) na łamach czasopisma „Infant Behaviour and Development”.
06.12.2018
1
29.11.2018
Malucha należy przestawiać na spanie w łóżku najlepiej w wieku trzech lat, nie wcześniej – twierdzą amerykańscy badacze na łamach „Sleep Medicine”.
29.11.2018
10.10.2018
Prowadzenie pojazdu po przespaniu mniej niż 4 godzin naraża kierowcę na spowodowanie wypadku drogowego, podobnie jak podczas jazdy pod wpływem alkoholu.
10.10.2018
01.10.2018
Nie tylko długość i jakość snu wpływa na zdrowie, bardzo ważna jest również jego regularność, czyli te same pory zasypiania i wybudzania się – przekonują specjaliści.
01.10.2018
03.09.2018
Dwa geny regulujące przebieg fazy snu REM zidentyfikowali naukowcy z RIKEN Center for Biosystems Dynamics Research w Japonii.
03.09.2018
