Aktualności
14.08.2019
Osoby o optymistycznym nastawieniu do życia mają mniej problemów ze snem i zazwyczaj przesypiają odpowiednią liczbę godzin. Dlaczego?
14.08.2019
25.07.2019
Stosowana w leczeniu bezdechu sennego metoda stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) przynosi pacjentom dodatkową korzyść - łagodzi depresję – informuje czasopismo naukowe „EClinicalMedicine”.
25.07.2019
22.07.2019
Niektóre wzorce aktywności neuronów podczas snu mogą świadczyć o tym, że sen pojawił się u zwierząt ok. 450 mln lat temu, na długo zanim życie wyszło na ląd - piszą naukowcy na łamach tygodnika naukowego „Nature”.
22.07.2019
22.07.2019
Osoby, które śpią w ciągu nocy mniej niż sześć godzin są bardziej narażone na choroby układu sercowo-naczyniowego niż osoby śpiące od siedmiu do ośmiu godzin - informują naukowcy, których wnioski publikuje "Journal of the American College of Cardiology".
22.07.2019
22.07.2019
Kąpiel w ciepłej wodzie wzięta 1,5 godziny przed położeniem się do łóżka ułatwia zasypianie i poprawia ogólną jakość snu – twierdzą badacze z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin (USA).
22.07.2019
28.06.2019
1
Mężczyźni, którzy kładą się spać przed 22.30, aż czterokrotnie zwiększają swoje szanse na dobrą jakość nasienia.
28.06.2019
1
17.06.2019
Nieregularny sen zwiększa ryzyko otyłości, hipercholesterolemii, nadciśnienia, hiperglikemii i innych zaburzeń metabolicznych – podaje „Diabetes Care”.
12.06.2019
Kobiety, które śpią w nocy przy sztucznym świetle, są bardziej narażone na rozwój otyłości – informuje czasopismo „JAMA Internal Medicine”.
12.06.2019
