Za krótki lub zbyt długi sen związany ze zwłóknieniem płuc
Zamknięcie i kwarantanna wpłynęły na jakość snu
Lockdown i kwarantanna z powodu pandemii zmieniły sen Włochów, a często pogorszyły też jego jakość – wynika z badań prowadzonych na Uniwersytecie w Parmie. Odnotowano…
Epidemia negatywnie wpływa na jakość snu
Epidemia Covid-19 ma negatywny wpływ na sen, pomimo że w jej trakcie ludzie śpią dłużej – wynika badania opisanego na łamach czasopisma „Frontiers in Psychology”.
Krótki sen skraca życie
Dobra jakość snu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, a czas trwania poszczególnych jego faz może wpływać na długość życia – informują naukowcy na łamach „JAMA Neurology”.
Nieleczona bezsenność nie przechodzi sama – konsekwencje niedosypiania
Każdemu może się zdarzyć nieprzespana noc.
Bezsenność – kogo dotyczy?
Jeszcze pod koniec XX w. uważano bezsenność za problem ludzi w starszym wieku. Przejście na emeryturę, zmiana trybu życia, pór snu, brak wymuszonej regularności były najczęstszymi przyczynami rozwoju trudności w zasypianiu. Obecnie problemy ze snem odnotowujemy u coraz młodszych pacjentów.
Kiedy chrapanie jest chorobą, u kogo wymaga leczenia?
Leczenie chrapania w istotny sposób nie różni się od leczenia OBS.
Krótkotrwałe leczenie bezsenności
Bezsenność cechuje duże ryzyko nawrotów i ewolucji w fazę przewlekłą.
Czy higiena snu jest naprawdę taka ważna?
Światło dostarczane przez urządzenia elektroniczne konkuruje ze światłem słonecznym…
Stres w bezsenności, bezsenność w stresie – skąd bierze się to zamknięte koło?
Współczesne teorie upatrują związku między bezsennością a stresem w zaburzeniu osi podwzgórze-przysadka-nadnercza.
Jaki jest związek bezsenności i depresji?
Bezsenność może być rozpatrywana zaburzenie współistniejące z depresją.
