Epidemia negatywnie wpływa na jakość snu

Epidemia negatywnie wpływa na jakość snu

comment 1

Epidemia Covid-19 ma negatywny wpływ na sen, pomimo że w jej trakcie ludzie śpią dłużej – wynika badania opisanego na łamach czasopisma „Frontiers in Psychology”.

Krótki sen skraca życie

Krótki sen skraca życie

Dobra jakość snu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, a czas trwania poszczególnych jego faz może wpływać na długość życia – informują naukowcy na łamach „JAMA Neurology”.