Aktualności
20.06.2024
Kortyzol, jak pokazały eksperymenty na myszach, wpływa na siłę, z jaką szpik kostny zatrzymuje w sobie komórki limfoidalne.
20.06.2024
13.06.2024
Rozregulowanie okołodobowego cyklu snu i czuwania oraz związana z tym zmienność czasu trwania snu powinny być integralną częścią interwencji ukierunkowanych na złe wybory żywieniowe i siedzący tryb życia u młodzieży.
13.06.2024
07.06.2024
Kwas acetylosalicylowy obniżał m.in. produkcję prozapalnej interleukiny 6, liczebność komórek odporności o działaniu prozapalnym oraz stężenie białka C-reaktywnego w surowicy.
07.06.2024
06.06.2024
Okazało się przy tym, że wydłużyć ilość snu można zwykle relatywnie łatwo – wystarczy wcześniej pójść spać.
06.06.2024
03.04.2024
Zadbanie o sen jest podstawowe dla młodzieńczego samopoczucia.
03.04.2024
29.03.2024
Eksperci medycyny snu od lat opowiadają się za całkowitą rezygnację z systemu zmian czasu, bo wpływa on negatywnie na nasze zdrowie.
29.03.2024
18.03.2024
Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z zaburzeniami snu.
18.03.2024
01.03.2024
Osoby zamieszkujące bardziej oświetlone obszary zasypiały później, spały krócej, były bardziej senne w ciągu dnia i częściej cierpiały na zaburzenia rytmu dobowego.
01.03.2024
