Aktualności
30.09.2016
Minuty i godziny mijają, a próby zaśnięcia spełzają na niczym. Gdy sen wreszcie przychodzi, jest płytki, przerywany i męczący. Po takiej nocy najprostsze obowiązki urastają do rangi problemu, a najbardziej wyczekane przyjemności wcale nie cieszą. Nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować bez regularnej i odpowiedniej dawki odpoczynku.
30.09.2016
30.09.2016
Wydajemy miliardy euro na leki nasenne, specjalne materace, poduszki, herbatki ziołowe, relaksujące płyny do kąpieli, nawilżacze powietrza i inne produkty mające ułatwić nam zdrowy sen.
30.09.2016
30.09.2016
Naukowcy wykazali, że badani cierpiący na dolegliwości obejmujące częste bóle głowy są bardziej narażeni na rozwój niedoczynności tarczycy.
30.09.2016
29.09.2016
O co chodzi z narzekaniem na bezsenność? Mniej snu to przecież więcej czasu - na przyjemności, pracę, wszystko. Czy to prawda? Zachęcamy do zapoznania się z rozmową z dr. Michałem Skalskim, psychiatrą.
29.09.2016
26.09.2016
1
Systematyczne naświetlanie prowadzi do wzrostu poziomu testosteronu oraz zwiększenia satysfakcji seksualnej u mężczyzn cierpiących na zaburzenia związane z osłabionym popędem płciowym. O wynikach swoich badań naukowcy poinformowali na konferencji European College of Neuropsychopharmacology, która odbyła się w dniach 17-20 września.
26.09.2016
1
22.09.2016
Polacy zdecydowanie gorzej oceniają zdrowotne warunki swoich domów aniżeli większość Europejczyków. Szczególnie boimy się zagrzybienia, pleśni, hałasu, przeciągów i chłodu. W dalszej kolejności również złej jakości powietrza w pomieszczeniach oraz za małej w nich ilości światła dziennego.
22.09.2016
19.09.2016
Osoby, które w ciągu dnia regularnie ucinają sobie drzemkę, są bardziej narażone na cukrzycę typu 2 - potwierdza japońskie badanie wśród ponad 300 tys. osób.
19.09.2016
19.09.2016
Kobiety cierpią na zaburzenia snu częściej niż mężczyźni i częściej rano budzą się zmęczone. Kanadyjscy naukowcy informują, że ma to związek ze sposobem funkcjonowania ich organizmu.
19.09.2016
