Aktualności
01.12.2014
Osoby borykające się z umiarkowaną i ciężką postacią obturacyjnego bezdechu sennego mają także problemy z prawidłowym wykorzystywaniem tlenu w czasie intensywnych ćwiczeń aerobowych - wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
01.12.2014
26.11.2014
Naukowcy badali mózgi dzieci, które zmarły z powodu nagłej śmierci łóżeczkowej. W przypadku 41 proc. tych z grupy o niezidentyfikowanej przyczynie zgonu wykryto wadę w obszarze zakrętu zębatego wchodzącego w skład formacji hipokamapa. Zdaniem badaczy, nieprawidłowość ta może destabilizować takie funkcje, jak regulacja procesu oddychania i rytmu serca podczas snu oraz krótkich przebudzeń w nocy.
26.11.2014
25.11.2014
Dzieci kobiet pracujących w pełnym wymiarze godzin śpią krócej w nocy i są bardziej zagrożone nadwagą i otyłością – potwierdzają wyniki badania, które publikuje pismo „Sleep Medicine”.
25.11.2014
24.11.2014
Podczas snu w mózgu dochodzi do konsolidacji wspomnień, a zakłócenie tego procesu (np. wskutek nieprzespanej nocy) może prowadzić do poważnych problemów z pamięcią. Jednak badacze z Uniwersytetu Pensylwanii odkryli, że pobudzenie odpowiednich komórek w hipokampie pomaga uniknąć niepożądanych efektów i utrzymać niewyspany umysł w dobrej kondycji.
24.11.2014
21.11.2014
Zbyt krótki sen u nastolatków może być objawem problemów emocjonalnych i psychicznych, jak np. myśli samobójcze, a nawet przyczyniać się do ich wystąpienia – wynika z dużych badań europejskich, które opublikowane zostały w piśmie „Sleep Medicine”.
21.11.2014
21.11.2014
Sen po nauce stymuluje wzrost kolców dendrytycznych, wypustek pokrywających dendryty neuronów i odbierających sygnały od innych komórek nerwowych. Naukowcy tłumaczą, że neurony kory ruchowej mózgu, które były aktywne podczas uczenia się nowego zadania, ulegają reaktywacji w fazie snu głębokiego, wolnofalowego. To kolejny dowód na to, ze sen pomaga utrwalić i wzmocnić nowe informacje.
21.11.2014
19.11.2014
To nie objadanie się, ale wolniejszy nocny metabolizm zwiększa ryzyko otyłości u osób pracujących na nocnej zmianie. Możemy nieco przestawić nasz zegar, ale w dni wolne powraca on do typowych ustawień. Pracujący na zmiany nigdy się zatem nie adaptują. Trudno zignorować tak potężny sygnał jak światło słoneczne...
19.11.2014
14.11.2014
Naukowcy udowodnili, że istnieje sposób na efektywną naukę podczas snu, która może wywołać zmianę zachowania w życiu codziennym. Badaczom za pomocą metody warunkowania klasycznego udało się skłonić osoby badane do ograniczenia nałogu tytoniowego.
14.11.2014
