Aktualności
09.02.2015
Amerykańska The National Sleep Foundation wraz z panelem ekspertów opracowała nowe zalecenia dotyczące czasu snu dla osób w różnym wieku. Obecna wersja, przygotowana w oparciu o przegląd światowej literatury i w porozumieniu ze specjalistami w dziedzinie anatomii i fizjologii, a także pediatrami, neurologami, gerontologami i ginekologami zmodyfikowała zakres czasu snu odpowiedni dla poszczególnych grup wiekowych. Zmiany dotyczą zwłaszcza dzieci i młodzieży.
09.02.2015
02.02.2015
2
Najpierw pojawia się bezsenność, w dalszej kolejności depresja, lęki, uzależnienia, inne cywilizacyjne choroby somatyczne: nowotwory, choroby serca, cukrzyca. Mamy ładne mieszkania, dobre samochody, płaskie telewizory i zagraniczne wakacje. Jednak ze swoimi zasobami odporności psychicznej i możliwością reakcji na stres jesteśmy nieprzystosowani do zmian, które wokół nas zachodzą...
02.02.2015
2
02.02.2015
2
Eksperci z Uniwersytetu Brandeis w trakcie badań na muszkach owocowych odkryli, że aktywacja neuronów DPM powoduje, że zwierzęta więcej śpią. Tymczasem pobudzenie części mózgu związanych z uczeniem się sprawia, że zwierzęta przechodzą w stan czuwania...
02.02.2015
2
02.02.2015
1
Osoby zdolne do zachowania świadomości podczas snu charakteryzują się większym rejonem mózgu odpowiedzialnym za doświadczanie autorefleksji. Naukowcy z Instytutu Maxa Plancka porównali anatomię mózgu u osób często przeżywających świadome sny i u tych, którym takie sytuacje przydarzają się bardzo rzadko lub wcale...
02.02.2015
1
29.01.2015
Regularne, długie drzemki w wieku niemowlęcym pomagają opanowywać nowe umiejętności - informuje czasopismo naukowe „Proceedings of the National Academy of Sciences”.
29.01.2015
27.01.2015
Naukowcy zaobserwowali, że pacjenci przebywający w stanie śpiączki szybciej dochodzą do siebie i zaczynają reagować na bodźce i polecenia po zastosowaniu kilkutygodniowej terapii, która polega na systematycznym odsłuchiwaniu autentycznych historii opowiadanych przez bliskie osoby.
27.01.2015
22.01.2015
Nastolatki mające problemy ze snem są bardziej narażone na to, że w przyszłości będą nadużywać alkoholu, stosować narkotyki lub podejmować ryzykowne zachowania seksualne. Może to mieć związek z tym, że osoby wyspane dokonują lepszej oceny sytuacji i podejmują lepsze decyzje - spekulują naukowcy.
22.01.2015
19.01.2015
Naukowcy analizowali częstość zachorowań na bezdech senny wśród ponad 500 pracowników rządowych instytucji. W roku 1988, w którym rozpoczęto badanie, byli oni w wieku od 30 do 60 lat, żaden nie miał postawionej diagnozy bezdechu, a 81 cierpiało na astmę...
19.01.2015
