Aktualności
01.04.2016
Zaburzenia snu we wczesnym wieku dorosłym zwiększają prawdopodobieństwo przewlekłych dolegliwości bólowych w przyszłości.
30.03.2016
Dzieci z całego świata mają podobne powody, żeby przełożyć spanie na trochę później. Bo za ciepło, bo siusiu, bo chce się pić...
30.03.2016
24.03.2016
Wydłużenie czasu snu wolnofalowego po urazowym uszkodzeniu mózgu może zapobiegać rozwojowi zaburzeń poznawczych - wynika z badań, o których informuje "Journal of Neuroscience".
24.03.2016
18.03.2016
Dlaczego lepiej spać nago? Naukowcy wyjaśniają.
18.03.2016
17.03.2016
Mimo że bezsenność postrzegana jest jako choroba łagodna, wcale nią nie jest! Bardzo ciężko samodzielnie z niej wyjść. Przedstawiamy rozmowę z dr. hab. Adamem Wichniakiem, psychiatrą.
08.03.2016
Badacze uważają, że przez zmianę pozycji mamy wpływ na sny. Sprawdź, jak najlepiej układać swoje ciało podczas nocnego wypoczynku.
08.03.2016
04.03.2016
Niedobór snu aktywuje sygnały chemiczne, które mogą potęgować potrzebę jedzenia niezdrowych przekąsek i w rozrachunku zwiększyć ilość spożywanych kalorii - odkryli badacze z Uniwersytetu Chicago. Może być to ważny krok na drodze do zrozumienia, dlaczego niektóre osoby mają skłonności do przejadania się, co jest istotnym czynnikiem rozwoju nadwagi.
04.03.2016
01.03.2016
2
Niebawem przestawimy zegary o godzinę do przodu, co wprowadzi delikatną zmianę w przebieg naszego rytmu dobowego. Ponieważ wiadomo, że zakłócenia tego rytmu zwiększają ryzyko udaru mózgu, badacze postanowili sprawdzić, czy w okresie przejścia z czasu zimowego na letni dochodzi do większej liczby przypadków udaru.
01.03.2016
2
