Aktualności

Skąd się bierze płytki i mało regenerujący sen?
18.01.2016
Naukowcy prowadzili testy w grupie prawidłowo ważących dorosłych, którzy zwykle przesypiali w nocy od siedmiu do dziewięciu godzin. Przez pierwsze cztery dni badani odżywiali się w zgodzie ze specjalnie dobraną dietą, a piątego dnia mogli jeść do syta, co chcieli.
Czym grozi nam nocne podjadanie?
04.01.2016
Regularne spożywanie posiłków w czasie, który powinien być przeznaczony na sen, powoduje pogorszenie funkcji uczenia się i pamięci
04.01.2016
Odkryto wyłącznik snu w mózgu
28.12.2015
Naukowcy z międzynarodowego zespołu odkryli mechanizm w mózgu odpowiedzialny za nagłe wybudzenie ze snu i narkozy. Ich badania mogą posłużyć do opracowania nowych strategii w terapii zaburzeń snu i przywracania świadomości w stanach wegetatywnych.
Kierowcy z nieleczonym bezdechem sennym stracą prawo jazdy od 31 grudnia 2015?
28.12.2015
KE przyjęła zmiany w Dyrektywie Unijnej 2006/126/WE, które kraje członkowskie zobligowane są wprowadzić od 31 grudnia 2015. Zgodnie z wytycznymi Komisji, kierowcy ze zdiagnozowanym i nieleczonym bezdechem sennym w stopniu umiarkowanym i ciężkim, utracą prawo jazdy, jeśli nie poddadzą się leczeniu.
Naprzemienność w rozmowie starsza niż język
28.12.2015
Naprzemienność wypowiadania się, w trakcie której jeden rozmówca reaguje na wypowiedź drugiego, może być starszą cechą procesu komunikacji niż sam język.
Przeżyjmy to jeszcze raz - świąteczne zwyczaje w 7 krajach świata
28.12.2015
Złośliwy, leśny skrzat zamiast Świętego Mikołaja, całonocne tańce w kościele oraz Kaczor Donald jako punkt kulminacyjny świąt. Ludzie na całym świecie przeżyli Boże Narodzenie zgodnie z własną tradycją.
Najczęstsze dolegliwości na świecie to... bezsenność i przeziębienia
27.12.2015
Połowa ludzi na świecie twierdzi, że w ciągu ostatniego roku cierpiała na kaszel lub przeziębienie, a ponad 25 proc. skarży się na bezsenność lub problemy ze snem - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut GfK w 22 krajach. Badanie nie obejmowało jednak Afryki.
Stres nasz świąteczny
26.12.2015
Święta, zwłaszcza takie jak Boże Narodzenie, znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w życiu – przypomina psycholog Małgorzata Godlewska z Uniwersytetu SWPS.
26.12.2015