Aktualności
01.03.2016
2
Niebawem przestawimy zegary o godzinę do przodu, co wprowadzi delikatną zmianę w przebieg naszego rytmu dobowego. Ponieważ wiadomo, że zakłócenia tego rytmu zwiększają ryzyko udaru mózgu, badacze postanowili sprawdzić, czy w okresie przejścia z czasu zimowego na letni dochodzi do większej liczby przypadków udaru.
01.03.2016
2
29.02.2016
1
Ludzki organizm dostraja się do 24-godzinnego rytmu dnia i nocy. Przy lotach przekraczających wiele stref czasowych to istotny problem - jet lag powoduje zmęczenie, rozdrażnienie i dezorientację. Można im jednak zapobiec.
29.02.2016
1
22.02.2016
Oddychanie przez usta w trakcie snu powoduje zakwaszenie środowiska jamy ustnej, a w efekcie prowadzi do stopniowej utraty szkliwa i rozwoju próchnicy.
22.02.2016
Nakładem Muzeum Auschwitz właśnie ukazała się książka opisująca słowami byłych więźniów niemieckiego obozu dręczące ich sny.
22.02.2016
18.02.2016
Naukowcy dokonali największej jak dotychczas analizy przyczyn zgonów osób cierpiących na zespół przewlekłego zmęczenia.
18.02.2016
Słabe osiągnięcia w nauce wśród młodzieży mają swoje powody. Są nimi zaburzenia snu.
18.02.2016
08.02.2016
Niemal 97 proc. nieba nad Polską jest zanieczyszczone światłem, co może wywoływać zaburzenia snu, nastroju i metabolizmu.
08.02.2016
Osoby, które na swoich smartfonach zainstalowały aplikacje, przypominające o tym, że trzeba wstać i poruszać się, więcej ćwiczą, a dzięki temu cieszą się również lepszym ogólnym stanem zdrowia.
