Aktualności
07.01.2015
Wieczorna przekąska to największa zmora osób będących na diecie. Jednak specjaliści podkreślają, że lepiej kłaść się do łóżka powstrzymując się od jedzenia.
07.01.2015
30.12.2014
Ucząc się języka obcego warto odtwarzać sobie przez sen nagrane słownictwo – przekonują naukowcy szwajcarscy na łamach czasopisma naukowego "Cerebral Cortex".
30.12.2014
29.12.2014
Stymulowanie mózgu słabym prądem stałym pomaga już leczyć depresje i wybudza ludzi ze śpiączki. W przyszłości może nawet poprawiać nastrój i zwiększyć wydolność umysłową. Zainteresowanie tą metodą jest ogromne – twierdzi „Scientific American”.
29.12.2014
22.12.2014
Co najmniej 5-procentowa utrata masy ciała wiąże się z wydłużeniem czasu trwania snu i poprawą jego jakości u otyłych osób – zawiadamiają naukowcy z Uniwersytetu Pensylwanii (USA).
22.12.2014
22.12.2014
Udało się zlokalizować część mózgu, dzięki której potrafimy orientować się w przestrzeni – informuje serwis "BBC News/Health". Wyniki badań mogą nie tylko pomóc w wyjaśnieniu, dlaczego niektóre osoby mają lepszą orientację przestrzenną, ale również co powoduje dezorientację u osób z chorobami degeneracyjnymi – na przykład demencją.
22.12.2014
19.12.2014
Polski zespół naukowców chce udowodnić, że nagłej śmierci łóżeczkowej można zapobiec. O tym, że niemowlak jest w śmiertelnym niebezpieczeństwie, ostrzegać mogłaby rodziców pieluszka zmieniająca kolor pod wpływem pewnych związków chemicznych w moczu dziecka.
19.12.2014
15.12.2014
Picie alkoholu zaburza równowagę snu i wpływa na obniżenie jakości wypoczynku. Trunków nie należy też traktować jako środków nasennych, bo mogą powodować częste budzenie się w ciągu nocy – ostrzegają eksperci z USA na łamach czasopisma „Alcohol”.
15.12.2014
12.12.2014
Badacze z Uniwersytetu Binghamton (USA) znaleźli związek między późnym chodzeniem spać a nawracającymi, negatywnymi myślami. To, o której się kładziesz do łóżka i jak długo śpisz, naprawdę ma wpływ na ciągłe zamartwianie się i ponury nastrój - przekonują. Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie naukowym „Cognitive Therapy and Research”.
12.12.2014
