Aktualności

Kanada: Dane świadczące o spadku fizycznej aktywności po raz pierwszy wykorzystane w procesie sądowym
09.01.2015
Senność - zawodowy problem konduktorów, pilotów i kierowców
12.12.2014
W.Brytania: Czas letni zwiększa aktywność dzieci
28.10.2014
W.Brytania: Czas letni zwiększa aktywność dzieci
Przesunięcie zegarów na stałe o godzinę do przodu mogłoby zwiększyć aktywność dzieci. Zwolennicy wprowadzenia na stałe czasu letniego argumentują, że dałoby to każdemu dziecku dodatkowe 200 godzin przy dziennym świetle rocznie, a czas przeznaczony na umiarkowaną lub zwiększoną aktywność fizyczną wzrósłby z 33 do 35 minut dziennie.
28.10.2014

Materiały do pobrania

Zasady higieny snu 10 cech idealnego leku nasennego Ośrodki leczenia zaburzeń snu w Polsce Ateńska skala bezsenności Dzienniczek snu