Melodyjne budziki budzą lepiej

Źródło: PAP
Ze świata nauki inercja senna

Dźwięki przyjemnej melodii bardziej pomagają się rozruszać niż przenikliwe, ostre tony budzika. Nagłe wyrwanie ze snu nie sprzyja produktywności. Ostre dźwięki przedłużają…

Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu

Mam już konto, chcę przejść dalej.

chcę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

chcę założyć nowe konto

Przeczytaj także

więcej chevron_right
Autyzm sprzyja zaburzeniom snu

Autyzm sprzyja zaburzeniom snu

Dzieci z autyzmem są bardziej narażone na zaburzenia snu ze względu na charakterystyczną aktywność mózgu powodującą płytki sen – czytamy na łamach czasopisma „Sleep”.

Nieciągły sen to więcej migren

Nieciągły sen to więcej migren

Eksperyment z udziałem blisko setki osób pokazał, że przerywany sen nie zwiększa ryzyka migreny w dniu zaraz po źle przespanej nocy. Podwyższa je jednak już…

Materiały do pobrania