Niewyspanie osłabia kości

Źródło: PAP
Ze świata nauki sen kości

Zbyt krótki sen ma związek z podwyższonym ryzykiem zmniejszenia mineralnej gęstości kości (BMD) oraz rozwoju osteoporozy - informuje "Journal of Bone and Mineral Research".

Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu

Mam już konto, chcę przejść dalej.

chcę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

chcę założyć nowe konto

Przeczytaj także

więcej chevron_right
Autyzm sprzyja zaburzeniom snu

Autyzm sprzyja zaburzeniom snu

Dzieci z autyzmem są bardziej narażone na zaburzenia snu ze względu na charakterystyczną aktywność mózgu powodującą płytki sen – czytamy na łamach czasopisma „Sleep”.

Nieciągły sen to więcej migren

Nieciągły sen to więcej migren

Eksperyment z udziałem blisko setki osób pokazał, że przerywany sen nie zwiększa ryzyka migreny w dniu zaraz po źle przespanej nocy. Podwyższa je jednak już…

Za krótki lub zbyt długi sen związany ze zwłóknieniem płuc

Za krótki lub zbyt długi sen związany ze zwłóknieniem płuc

Osoby, które regularnie śpią dłużej niż 11 lub krócej niż 4 godziny na dobę są narażone na nieuleczalne zwłóknienie płuc 2-3 razy bardziej niż ci, którzy przesypiają 7 godzin dziennie – informuje czasopismo naukowe „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Materiały do pobrania