Podziel się z innymi:
2019-12-19

Czy higiena snu jest naprawdę taka ważna?

Źródło/Autor: dr Magda Kaczor

Światło dostarczane przez urządzenia elektroniczne konkuruje ze światłem słonecznym…

Czy higiena snu jest naprawdę taka ważna?
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

Zarejestruj się

Przeczytaj także:
Stres w bezsenności, bezsenność w stresie – skąd bierze się to zamknięte koło?
19.12.2019
Współczesne teorie upatrują związku między bezsennością a stresem w zaburzeniu osi podwzgórze-przysadka-nadnercza.
Jaki jest związek bezsenności i depresji?
19.11.2019
Bezsenność może być rozpatrywana zaburzenie współistniejące z depresją.
Co zrobić, gdy obudzę się w środku nocy i nie mogę zasnąć?
18.11.2019
Dużo bardziej skomplikowane jest pozbycie się dyskomfortu psychicznego.