Podziel się z innymi:
2019-09-26

Czy spanie krócej niż inni zawsze oznacza bezsenność?

Źródło/Autor: dr Magda Kaczor

Długość snu jest cechą osobniczą. Oznacza to, że choć uznaje się, że dorosły człowiek potrzebuje spać między 7 a 8 godzin na dobę to w praktyce każdy z nas ma nieco inne potrzeby w tej kwestii. Można

Czy spanie krócej niż inni zawsze oznacza bezsenność?
Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu
Zarejestruj się

Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

Zarejestruj się

Przeczytaj także:
Czy higiena snu jest naprawdę taka ważna?
19.12.2019
Światło dostarczane przez urządzenia elektroniczne konkuruje ze światłem słonecznym…
Stres w bezsenności, bezsenność w stresie – skąd bierze się to zamknięte koło?
19.12.2019
Współczesne teorie upatrują związku między bezsennością a stresem w zaburzeniu osi podwzgórze-przysadka-nadnercza.
Jaki jest związek bezsenności i depresji?
19.11.2019
Bezsenność może być rozpatrywana zaburzenie współistniejące z depresją.