Późne chodzenie spać szkodzi zdrowiu

Źródło: PAP
Ze świata nauki zaburzenia snu bezsenność insomnia zdrowy styl życia

Nocne marki, czyli osoby, które późno wieczorem chodzą spać, są bardziej podatne na wiele chorób - ostrzegają badacze. Specjaliści doradzają, by osoby te - na ile to możliwe - zmieniły swoją aktywność dobową lub... pracodawcę.

Zobacz dalszy ciąg: Zaloguj się i przeczytaj pełną treść artykułu

Mam już konto, chcę przejść dalej.

chcę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się bezpłatnie i otrzymaj dostęp do:

  • niekomercyjnego biuletynu informacyjnego Goniec Medyczny. Trzy razy w tygodniu otrzymasz przegląd najbardziej interesujących informacji ze świata medycyny i farmacji,
  • pełnych tekstów artykułów z wybranych polskich i zagranicznych czasopism naukowych,
  • aktualnego kalendarza zjazdów, konferencji, szkoleń i innych wydarzeń medycznych.

chcę założyć nowe konto

Przeczytaj także

więcej chevron_right
Niewyspany jedzie jak pijany

Niewyspany jedzie jak pijany

Prowadzenie pojazdu po przespaniu mniej niż 4 godzin naraża kierowcę na spowodowanie wypadku drogowego, podobnie jak podczas jazdy pod wpływem alkoholu.

Materiały do pobrania