Bezsenność Bezsenność Esculap

Najnowsze doniesienia

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni i pośpimy krócej

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni i pośpimy krócej

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. 26 marca nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. Do czasu zimowego wrócimy w ostatnią niedzielę października.

Stary niedźwiedź mocno śpi i...  głośno chrapie

Stary niedźwiedź mocno śpi i... głośno chrapie

Nocne zaburzenia oddychania to patologie wpływające na jakość naszego snu, a w konsekwencji na samopoczucie w ciągu dnia i zdrowie naszego organizmu. Jednym z najpowszechniejszych problemów jest chrapanie. Szacuje się, że dotyczy ono połowy dorosłej populacji.

Dzieci z bezdechem sennym narażone na uszkodzenie mózgu

Dzieci z bezdechem sennym narażone na uszkodzenie mózgu

Nieleczony bezdech senny u dzieci może prowadzić do ubytku substancji szarej mózgu, w tym uszkodzeń komórek biorących udział w takich procesach jak pamięć, ruch, emocje, mowa, podejmowanie decyzji i kontrola zachowania - wynika z badań opublikowanych w piśmie "Scientific Reports".

Prawie połowa ludzi na świecie ma problemy ze snem

Prawie połowa ludzi na świecie ma problemy ze snem

Na problemy ze snem, takie jak bezsenność czy bezdech senny, cierpi ok. 45 proc. ludzi na świecie. Ponad jedna trzecia z nich się nie leczy – alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Snu, obchodzonego w tym roku w piątek 17 marca.

Za długo też niedobrze

Za długo też niedobrze

Osoby, które śpią w nocy ponad dziewięć godzin, są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój demencji w kolejnej dekadzie życia – wykazało badanie, które publikuje pismo „Neurology”.

więcej z tego działu

Materiały video

Publikacje