Bezsenność Bezsenność Esculap

Aktualności

Za długo też niedobrze

Za długo też niedobrze

Osoby, które śpią w nocy ponad dziewięć godzin, są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój demencji w kolejnej dekadzie życia – wykazało badanie, które publikuje pismo „Neurology”.

Prawie 15 tys. osób co roku zapada w Polsce w śpiączkę

Prawie 15 tys. osób co roku zapada w Polsce w śpiączkę

Każdego roku w śpiączkę zapada w Polsce ok. 15 tys. osób. Część z nich dzięki wysiłkom lekarzy i rehabilitantów udaje się wybudzić. Pacjenci ci doznają rozległych urazów mózgu na skutek wypadku, udaru mózgu, podtopienia lub zachłyśnięcia się wodą.

Przyjmowanie leków nasennych należy konsultować z lekarzem

Przyjmowanie leków nasennych należy konsultować z lekarzem

Wielu pacjentów mających problemy ze snem przyjmuje leki nasenne bez potrzeby lub niewłaściwego rodzaju. Dr Ewa Bałkowiec-Iskra tłumaczyła podczas konferencji odbywającej się w Warszawie, że wiele preparatów zaburza fazę snu wolnofalowego, a co więcej, niewłaściwie dobrane mogą… powodować bezsenność.

Drzemka pomaga trzylatkom w nauce

Drzemka pomaga trzylatkom w nauce

Drzemki w ciągu dnia sprawiają, że maluchy lepiej przyswajają wiedzę - wynika z badań naukowców, którzy obserwowali naukę nowych słów przez trzyletnie dzieci.

Synapsy również odpoczywają w trakcie snu

Synapsy również odpoczywają w trakcie snu

W czasie czuwania, na skutek procesów uczenia się i zapamiętywania, synapsy podlegają ciągłej stymulacji, co sprawia, że rosną w siłę. Tymczasem podczas snu, kiedy nie docierają do nich bodźce z zewnątrz, synapsy kurczą się średnio prawie o 20 proc.

Gorsza jakość snu to mniej udany seks po menopauzie

Gorsza jakość snu to mniej udany seks po menopauzie

Problemy ze snem u kobiet po menopauzie mogą nie tylko zwiększać ryzyko nadciśnienia, choroby wieńcowej serca czy depresji, ale też negatywnie wpływają na aktywność seksualną. Do takich wniosków doprowadziła naukowców analiza danych dotyczących niemal 94 tys. kobiet w wieku od 50 do 79 lat.

Jak sypiają osoby kreatywne?

Jak sypiają osoby kreatywne?

Osoby charakteryzujące się dużą dozą kreatywności posiadają specyficzne nawyki senne. Wyniki badanych różniły się w odniesieniu do dominującego rodzaju umiejętności: werbalnych lub wizualnych.

Tylko dwie i pół minuty do północy... wg Zegara Zagłady

Tylko dwie i pół minuty do północy... wg Zegara Zagłady

Jak mówią twórcy urządzenia, przesuwanie się wskazówek zegara związane jest z wydarzeniami, które dzieją się na świecie. Po raz pierwszy tak duży na to wpływ miały słowa jednej osoby...