Bezsenność Bezsenność Esculap

Najnowsze doniesienia

Za długo też niedobrze

Za długo też niedobrze

Osoby, które śpią w nocy ponad dziewięć godzin, są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój demencji w kolejnej dekadzie życia – wykazało badanie, które publikuje pismo „Neurology”.

Prawie 15 tys. osób co roku zapada w Polsce w śpiączkę

Prawie 15 tys. osób co roku zapada w Polsce w śpiączkę

Każdego roku w śpiączkę zapada w Polsce ok. 15 tys. osób. Część z nich dzięki wysiłkom lekarzy i rehabilitantów udaje się wybudzić. Pacjenci ci doznają rozległych urazów mózgu na skutek wypadku, udaru mózgu, podtopienia lub zachłyśnięcia się wodą.

Przyjmowanie leków nasennych należy konsultować z lekarzem

Przyjmowanie leków nasennych należy konsultować z lekarzem

Wielu pacjentów mających problemy ze snem przyjmuje leki nasenne bez potrzeby lub niewłaściwego rodzaju. Dr Ewa Bałkowiec-Iskra tłumaczyła podczas konferencji odbywającej się w Warszawie, że wiele preparatów zaburza fazę snu wolnofalowego, a co więcej, niewłaściwie dobrane mogą… powodować bezsenność.

Drzemka pomaga trzylatkom w nauce

Drzemka pomaga trzylatkom w nauce

Drzemki w ciągu dnia sprawiają, że maluchy lepiej przyswajają wiedzę - wynika z badań naukowców, którzy obserwowali naukę nowych słów przez trzyletnie dzieci.

Synapsy również odpoczywają w trakcie snu

Synapsy również odpoczywają w trakcie snu

W czasie czuwania, na skutek procesów uczenia się i zapamiętywania, synapsy podlegają ciągłej stymulacji, co sprawia, że rosną w siłę. Tymczasem podczas snu, kiedy nie docierają do nich bodźce z zewnątrz, synapsy kurczą się średnio prawie o 20 proc.

więcej z tego działu

Materiały video

Publikacje